Valutazione funzionale del calciatore attraversoTest FMS e rilevamento RISK FACTOR

Siamo vicini all'inizio dei ritiri delle squadre e all'inizio della fase preparatoria pre CAMPIONATO, una delle fasi più importanti e delicate per un Allenatore Fisico. Il mio approccio a questa fase prima di tutto e' l'anamnesi dei singoli calciatori. Questo avviene attraverso la compilazione di schede personali in cui viene riportato lo storico del calciatore con i vari infortuni avuti in precedenza,arto dominante, peso , dati personali e tutti i risultati dei TEST che svolgo . Il primo TEST in assoluto che eseguo prima di iniziare la fase in campo e che per me e' importantissimo, e' TEST FMS che e' un insieme di 7 test di valutazione della postura dinamica che rivela aspetti qualitativi e quantitativi inerenti MOBILITÀ, STABILITÀ e asimmetrie del SOGGETTO. Il punteggio di questo Test fornisce fattori rischio infortuni del soggetto ed e' fondamentale per il proseguo del lavoro sul calciatore , perché posso creare schede personali che vanno a lavorare punti deboli dell'atleta e mi aiutano anche scelta degli esercizi di Forza condizionale e Funzionale da prediligere per il singolo soggetto . Poi, dopo un breve periodo di ripristino, introduco i vari TEST per capacità condizionali, TEST a livello metabolico e infine i lavori e le partite tecniche tattiche con il mister con i GPS X avere modello prestativo atleti e squadra. Questo tipo di approccio mi permette di eseguire un lavoro collettivo di squadra , senza trascurare le singole esigenze dei singoli calciatori, metodo che ritengo assolutamente il migliore.

Maurizio Pecorari

​Preparatore Atletico Professioniste e Allenatore Patentino UEFA B